KirkeYoga i Køge Kirke forår 2025

Temaet til forårets kirkeyoga er de 7 skabelsesdage – de 6 første gange tager vi fat få nedenstående temaer... og ja... den 7. gang som falder i sommerferien holder vi ferie og hviledag.

30. januar kl. 16.30: Dag 1 - Lys

27. februar kl. 16.30: Dag 2 - Himmel og vand

20. marts kl. 16.30: Dag 3 - Jord og planter

24. april kl. 16.30: Dag 4 - Sol, måne og stjerner

22. maj kl. 16.30: Dag 5 - Fugle og fisk

26. juni kl. 16.30: Dag 6 - Mennesket og dyrene

Juli: Dag 7 - Hviledag og sommerferie

KirkeYoga er en måde at være i kirken, der forbinder krop og spiritualitet og skaber en balance mellem krop og sind. Gennem fysiske yogastillinger, åndedrætsøvelser, refleksion og afspænding forsøger vi at være fuldt nærværende og tilstede i kirkerummet.

Sessionerne begynder med vejrtrækningsøvelser og en kort refleksion over dagens tema, som kan være et bibelvers, et eksistentielt tema el. lign. Derefter guides deltagerne gennem forskellige yogastillinger, der understøtter dagens tema. Der benyttes stille musik og sessionen afsluttes med afspænding og meditation over temaet.

Det er gratis at deltage og tilmelding er ikke nødvendig. Det kræver ingen forudsætninger at deltage i KirkeYoga. Vi starter til tiden og låser døren, så kom 5 minutter før. Vi har yogamåtter, men medbring evt. egen yogamåtte og gerne et tæppe samt løst, behageligt tøj.

Undervisere:

Professionelt uddannet yogainstruktør Cille Elite Vegge Bjørck i samarbejde med sognepræst Signe Asbirk.